ゆったり全身ストレッチ
| 講座名 | ゆったり全身ストレッチ |
| 開催日時 | 9月11日（水）、18日（水）、25日（水）19時30分～20時 ※全3回 |
| 場所 | |
| 内容 | リラックスした状態で全身のストレッチを行います！ストレッチには筋肉の疲労軽減や関節可動域が広がるなど様々な効果が期待できます！身体の疲れが溜まっている方や関節の動きが悪いと感じる方、是非ご参加ください！ ＜運動強度：弱＞ １回のみ参加も可 |
| 対象 | 一般成人 |
| 定員 | 各15名 |
| 参加費 | 町内在住・在勤者：1回400円、町外者：1回600円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 ※室内シューズは不要 |
| 受付開始日 | 受付中 |
| 実際の様子 |
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