講座・イベント

2024年 09月
1（日）
2（月）	フィットネス教室　【コース６　脂肪燃焼エアロビクス】フィットネス教室　【コース1　『ゼロ』から始めるエアロビクス】
3（火）
4（水）	フィットネス教室　【コース3　美尻・美脚エクササイズ】フィットネス教室　【コース2 初めてのピラティス】
5（木）	フィットネス教室　【コース4　パンチフィットネス】
6（金）	フィットネス教室　【コース5‐②　癒しのヨガ】フィットネス教室　【コース5‐①　癒しのヨガ】
7（土）
8（日）
9（月）	フィットネス教室　【コース６　脂肪燃焼エアロビクス】フィットネス教室　【コース1　『ゼロ』から始めるエアロビクス】
10（火）
11（水）	ゆったり全身ストレッチフィットネス教室　【コース3　美尻・美脚エクササイズ】フィットネス教室　【コース2 初めてのピラティス】
12（木）	フィットネス教室　【コース4　パンチフィットネス】
13（金）	パドル体操教室　“簡単に楽しく体力づくり！！” フィットネス教室　【コース5‐②　癒しのヨガ】フィットネス教室　【コース5‐①　癒しのヨガ】
14（土）	簡単セルフ　リンパ　ストレッチ講座
15（日）	くらしの相談室（遺言・相続・離婚・成年後見等の無料相談）
16（月）
17（火）
18（水）	ゆったり全身ストレッチフィットネス教室　【コース3　美尻・美脚エクササイズ】フィットネス教室　【コース2 初めてのピラティス】
19（木）	フィットネス教室　【コース4　パンチフィットネス】くらしの相談室（遺言・相続・離婚・成年後見等の無料相談）
20（金）	フィットネス教室　【コース5‐②　癒しのヨガ】フィットネス教室　【コース5‐①　癒しのヨガ】
21（土）
22（日）
23（月）	フィットネス教室　【コース６　脂肪燃焼エアロビクス】フィットネス教室　【コース1　『ゼロ』から始めるエアロビクス】
24（火）
25（水）	ゆったり全身ストレッチフィットネス教室　【コース3　美尻・美脚エクササイズ】フィットネス教室　【コース2 初めてのピラティス】
26（木）	フィットネス教室　【コース4　パンチフィットネス】
27（金）	パドル体操教室　“簡単に楽しく体力づくり！！” フィットネス教室　【コース5‐②　癒しのヨガ】フィットネス教室　【コース5‐①　癒しのヨガ】
28（土）	簡単セルフ　リンパ　ストレッチ講座
29（日）
30（月）	フィットネス教室　【コース６　脂肪燃焼エアロビクス】フィットネス教室　【コース1　『ゼロ』から始めるエアロビクス】

埼玉県北足立郡伊奈町ふれあい活動センター（ゆめくる）のホームページへようこそ

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